Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×

pitaya

Pitaya, también conocida como Dragon Fruit, es una fruta exótica de América Central y Sur. Se caracteriza por su piel roja o rosa brillante y por su carne blanca, roja o rosa, que es muy jugosa y fragante. Pitaya tiene un sabor dulce y ligeramente agrio, que está cerca del de fresa y melón. Pitaya es rica en nutrientes esenciales, como la vitamina C, el potasio y el calcio. También es una excelente fuente de fibra dietética, lo que lo convierte en una elección saludable para la digestión. Finalmente, Pitaya contiene altos niveles de antioxidantes, que ayudan a proteger al cuerpo de los radicales libres y a prevenir el envejecimiento prematuro de las células. Pitaya juega un papel preventivo que lucha contra la diabetes tipo 2, Pitaya gracias a su contenido de vitamina C ayuda a combatir la fatiga.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
36 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
7 G
Proteína
1 G
Azúcares
7 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
-1 Mg

PMF

¿cuáles son las variedades de pitayas ?
Hay varias variedades de pitayas, también conocidas como frutas de dragón, en particular: Hylocereus undatus (pitaya blanca o fruta de dragón blanco), Hylocereus polyrhizus (pitaya rojo o fruta de dragón rojo), Stenocereus Quretoensis (pitaya amarillo o fruta del dragón amarillo del dragón amarillo dragón amarillo ), Selenicereus megalanthus (pitaya negra o fruta del dragón negro).
¿qué platos van bien con el sabor de pitayas ?
Los pitayas van bien con platos dulces como ensaladas de frutas, batidos y bebidas. También se pueden usar para decorar los platos de carne y pescado para agregar un toque de sabor y color. Los pitayas también se pueden agregar a salsas y adobos para carnes y pescado para agregar un toque de ácido y sabor dulce. También se pueden combinar con otros ingredientes como especias, nueces y frutas secas para crear postres y bocadillos. Finalmente, se pueden usar para dar sabor a bebidas y tés para agregar un toque de sabor y ralladura exótica.
Cómo mantener los pitayas ?
Los pitayas son frutas exóticas delicadas y deben manejarse con cuidado. Se recomienda mantenerlos en el refrigerador en una bolsa de plástico perforada para permitir que el aire circule y evitar la formación de moho. También es importante manejarlos cuidadosamente para evitar dañarlos o aplastarlos, lo que puede causar una descomposición rápida. Los pitayas se pueden mantener en el refrigerador durante aproximadamente 3 a 5 días.
¿cuáles son los beneficios de pitayas ?
Los pitayas son ricos en vitamina C, vitamina B y antioxidantes, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmune y proteger el cuerpo del daño causado por los radicales libres. También son una fuente de potasio, hierro y calcio, que pueden ayudar a mantener la salud ósea y regular la presión arterial. Pitayas también puede ayudar a mejorar la digestión debido a su alto contenido de fibra y enzimas digestivas. Finalmente, Pitayas puede ayudar a regular el azúcar en la sangre debido a su alto contenido de fructosa.
Cómo cocinar los pitayas ?
Los pitayas, también llamados frutas de dragón, se pueden usar en muchas recetas dulces, como batidos, ensaladas de frutas y depósitos.
Cómo elegir los pitayas ?
Seleccione frutas firmes y jugosas, sin manchas ni baches. Asegúrese de que los pitayas sean uniformes y de color maduro. Evite las frutas que son suaves o que tengan un olor desagradable.

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes